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中新健康丨立冬进补正当时,“三菜三土豪金麻将老友版外挂汤”暖身心

本报记者 刘少华
2025-11-08 16:47:17 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“土豪金麻将老友版外挂”中新健康丨立冬进补正当时,“三菜三土豪金麻将老友版外挂汤”暖身心

  立冬后养生重在“藏阳护脾、抗寒润燥”。宜食“三菜”:白萝卜清火、山药健脾、莲藕润燥;多饮“三汤”:白萝卜羊肉汤温中补虚,当归羊肉汤补血活血,芡实栗子汤补肾养脾。(张静)

(责编:这是中国基建人的坚守)

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